知り合いの紹介で始めました。他のところで加圧トレーニングの経験はあったのですが、雰囲気が自分に合わなくて( トレーナーさんもイマイチでした)すぐやめちゃいました。渡辺さんはしっかり加圧のことを説明してくれるし指導も丁寧なので安心してトレーニングが出来ています。トレーニングは結構キツイですが（渡辺さんのキャラもあって）楽しくあっというまに時間が過ぎていきます。食事のアドバイスもしてくれるし助かっています。
自分以外にトレーニングをしている人がいないのがいいですね。順番待ちもないし、好きな音楽を持ち込んで楽しくトレーニングをしています。看板も無く、普通のマンションの一室なので「隠れ家」って感じも気に入っています。体重も順調に減り、気になっていた下半身太りも改善され着れなくなった服も入るようになりました！
私は痩せていて貧弱な体型なのでもっと筋肉を付けたと思い友人から渡辺さんを紹介してもらい加圧トレーニングを始めてみました。週1～2回トレーニングをやっているのですが胸と腕周りに筋肉が付いてスーツがきつくなってきました。ゴルフをやっているのですが飛距離がアップし益々トレーニングに気合がはいります。
加圧トレーニングを始めてみんなから若くなったねって言われます。自分でも肌のツヤが良くなった事に驚いています。出産後増え続けた体重も3ヶ月で5キロ減少しました。あと3キロ体重を落とすのが目標です。これからもよろしくお願いします。
仕事柄長時間のデスクワークが多いため、昔から肩こり・腰痛に悩まされていました。最近お腹が出てきたことをきっかけに、トレーニングをはじめました。まだ始めて1ヶ月ですが明らかに肩こり・腰痛が良くなりました。食事制限も全くしていないのにベルトの穴が１つ縮まりびっくりです。これからは食事も少し気にするようにします。
何をやっても長続きしせず、面倒くさがりな私にはぴったりのシステムでした。おかげさまで週1回ほぼ休まず続けております。トレーニング後のマッサージは特に気持ちがよく、寝てしまうこともよくあります。疲れやすかった体も体力が付き以前よりも活動的になりました。これからも続けていきたいと思います。
